Cuidarse...🧡🦋🧡…!!!

¿ Te gustaría cambiar la decoración de tu casa ? No te preocupes: vas a poder encontrarte en tu salón un león, un tigre, un leopardo, un pato, un pingüino emperador, un lobo, una cabra, un perro o un gato, serpientes, un águila, un caballo o un poni, una tortuga, un pulpo, un cocodrilo, un oso, o incluso un tiburón. A mi me ha aparecido un Oso Panda en la biblioteca comiendo bambú...  Google y su magia te permiten jugar con la realidad aumentada y ver un montón de animales en tres dimensiones   desde la cámara de tu teléfono móvil . Solo tienes que escribir el nombre del animal que deseas ver en el buscador y te aparece una caja en la que pone ‘Ver en 3D’. Después de haber pulsado sobre el icono se abrirá la cámara del teléfono móvil y el sistema mismo lo coloca en tu pasillo , en tu ventana o encima de la mesa de tu comedor. ¡Hasta se puede mover y aumentar sus dimensiones! Es compatible con los sistemas operativos iOS y Android , teniendo

Para evitar contraer enfermedades, así como para superarlas,  una cuestión muy importante es   fortalecer el sistema inmunológico . En este sentido, hay alimentos esenciales que deben incluirse frecuentemente dentro de las comidas diarias. La vitamina C es uno de los elementos más apreciados para hacer frente a afecciones respiratorias . Entre otras cosas, su ingesta no solo a través de las comidas, también mediante suplementos se recomienda especialmente al cierre de la época veraniega y cuando llega el otoño. Esto como preparación ante la inminencia de los días más fríos del calendario, ‘temporada alta’ para la influenza y otras patologías relacionadas. Los cítricos representan la fuente ‘clásica’ de este nutriente, pero no es la única. Más allá de limones y naranjas, también puede encontrarse en el perejil, pimiento rojo, brócoli y coles de Bruselas.  El ranking de las frutas con mayor aporte de vitamina C lo encabezan la grosella negra y la guayaba . Perejil Se trata d

Cuidar tu salud digestiva es una de las cosas MÁS IMPORTANTES que puedes hacer por tu salud. Puedes tener el plan de alimentación más saludable del planeta pero si tu cuerpo no lo absorbe o asimila, no te sirve de nada.     Ejercicio: Para poder digerir la comida apropiadamente, se requiere de tonificación muscular alrededor del abdomen. El músculo ayuda a que la comida se mueva más fácilmente a través de tu tracto digestivo.  Hacer ejercicio, especialmente movimientos que tonifiquen tu abdomen, pueden mejorar tu digestión, aunque no cambies lo que comes…     Come sólo lo que necesitas: El comer en exceso provoca que el cuerpo dedique más esfuerzo y energía para digerir. Esto agrega estrés al sistema y obliga a que tu cuerpo trate de usar demasiados nutrientes al mismo tiempo. Al sentarte a comer, practica “llenar” tu estomago hasta 3/4. Es decir, siempre quédate con un huequito. Visualiza, huele... Cuando te tomas una pausa antes de comer, ya sea para dar observ

Los datos de una nueva investigación constatan que el jugo de la naranja tomado diariamente no solo revierte la obesidad, sino que reduce el riesgo de diabetes y de enfermedad cardiaca. ¿La clave? Uno de sus flavonoides, la nobiletina. No hay español que se precie que no lo tome de forma regular en el desayuno o a lo largo del día. Las naranjas, o el zumo natural de ellas, son ‘patrimonio cultural’ de nuestra geografía y poseen muchos más beneficios saludables que el archiconocido ‘superescudo’ contra las infecciones, gracias a que una sola pieza satisface más del 100% de las necesidades diarias de vitamina C. No en vano su zumo es el comodín al que todos recurrimos en invierno para prevenir resfriados y gripes. La nobiletina ofrece neuroprotección, además de que protege el corazón, es anticancerígena, antiinflamatoria y antioxidante La naranja es una de las frutas más populares en todo el mundo y España es líder mundial en el comercio exterior de cítricos con el 60% d

Valentus Prevail EMULIN® es una mezcla patentada totalmente natural de 3 ingredientes que trabajan en sinergia para reducir significativamente los efectos negativos de los carbohidratos, proporcionando energía durante todo el día.  Desarrollado por el científico dos veces nominado al Premio Nobel, Dr. Joe Ahrens.  La mayoría de las enfermedades actuales se clasifican como inflamatorias. Problemas digestivos, falta de energía, enfermedades del corazón, asma, trastornos de la piel, Alzheimer, aumento de peso, artritis. Esto es debido a la falta de compuestos que se han ido eliminando por el procesamiento de los alimentos con los años.  Esta mezcla patentada, fue descubierta por el  Dr. Daryl Thompson, bioquímico, y el Dr. Joseph Ahrens, ex director de investigación del Departamento de Cítricos de Florida. Quienes identificaron tres fitoquímicos que emulaban insulina en varios puntos de control enzimáticos clave que aumentan la sensibilidad a la insulina. Pero además, la

El colágeno es una proteína que nuestro cuerpo necesita para mantener nuestra piel y huesos, cuando hay carencia en la producción de esta proteína, nuestro cuerpo se ve afectado, pierde tonicidad, la piel se vuelve menos brillante, reseca y se arruga, para que puedas evitar estas consecuencias, que son un signo inequívoco de que los años están pasando te traemos hoy un listado de plantas que hacen aumentar tu colágeno. El colágeno es una proteína producida naturalmente por nuestro cuerpo que, sin duda, puede ser un gran aporte para mantener la piel sana y elástica. A medida que envejecemos, su producción en nuestro cuerpo disminuye, por lo que es necesario complementar, si se lo desea, externamente con el uso de cosméticos naturales a base de colágeno. Sin embargo, también se puede obtener con remedios naturales como las plantas que aportan colágeno, que ayudan a aumentar la producción. y mantener niveles adecuados de esta sustancia en las células epiteliales, para frenar la ap